2011の暮らし

2011の暮らし

ゴルフって、コシ一箇所でも筋肉が硬いと、スムーズなフォームで打つことができないんだって。

だから腕立て伏せすることも大事。特に首のストレッチは重要みたい。ヘッドアップして、フォームがわるいという人はお試しを。

あと肩の痛みで整骨院に通っている人にもオススメ。ストレッチで、ゴルフ上達と健康向上が望めるんだね。

それとダイエットEXやステップボーイも、ゴルフと健康にお役立ち。

あたしはダイエットフルーツ茶や寒天ケーキもときどき試しているんだ。

最近は日清おいしさプラスサイリウムヌードルミネストローネとかワンデイバランスハンバーグなんか発売されていて、ちょっと興味深い。

エスピーゴールドタブレットで気軽に栄養分が取れたりするし。ファイバーパーラー フルーツミックスは、朝のお役立ちアイテム。

皆さんは、時間何を飲んでいますか?

2015年8月15日|