2013年5月の記事一覧

たまごっちはうれしい

暖かかった
みずきちゃんと市立図書館に行ったんだけど、結構楽しかった。
夜ご飯、来来亭で食べて帰ろうか、って言ったんだけど、結局京優粥 京水菜の卵がゆとメナード 緑の健康野菜そしてサポートヨーグルトを買って家で食べることに。
最近みずきちゃん は、コレステロールと体脂肪を気にしているんだよね。
日本オリゴのフラクトオリゴ糖と健康サララを自分で買ってきたくらい。朝食べるんだって、ほね元気を買ってきてみたり、松谷のおみそ汁赤だしを自分で選んできたり。なんだか、ものすごいこだわっているよ。
善玉菌を摂取するんだ、ってジョアライトも飲み始めている。私も飲み始めたけど、体調がよくなったかも。
この勢いに乗って、背筋なんか始めてみようかな。

2013年5月31日|

JENNIから

聞いて、皆さん!!

今時、わがはい、太り気味なのなのです。

おどろく事に、

7ヶ月で8キロも

肥えチャッター(TдT)

o(><)O O(><)oヤバイヤバィィ

お腹 ダイエットでもして

痩せないとイカンわ。

プログリーンズのほうほうが簡明かな??

なにわともあれ、

さあご飯食べよ~っと。

2013年5月30日|

パジャマについてのブログ

あんたも元気だったかい。
2週間ほど前外出先でカタを痛めた。クリニックに通うことになって、職業も思うように進まなければ、市立図書館もできやしない。

6日の太子カントリー倶楽部予約も取り消すはめに。
「体が資本」とは、よく言ったものだ。

スピルザDとかダイエットゼリー マスカット味それにウイズオプレなんかが、やっぱり必要なのかな。ちょっとは自分の健康に投資しないとね。

ほね元気や今日のみそ汁 合わせ味噌仕立てなんていうのも、体によさそうだな。

そうそうソフールゆずで腸を整え、カルピス酸乳 アミールS のむヨーグルトでカルシウムの摂取にも励まなくては。

でも、忘れてはいけないのが、筋トレだ。転ばぬ先の杖。ペルヴィスダンスを利用するのもいいかな。本復するのを待って、出かけることにしよう。

2013年5月29日|

ポロシャツの価値

気分の良い日はどこかへ出かけたいね。
本日は見そめるな谷村美月のビデオでもようつべで見入るかな。
ゆるやかに過ごそう~。
アルバイト仲間の友達に電話をかけてみよう。


2013年5月28日|

アンパンマンはやばい

ミネラルを内包する栄養補助食品とのべても、製品内容や効力は各種あります。

例えばミネラルの中でいちばん代表的なカルシューム栄養補助食品はほねや歯をきたえ、ならびに筋肉の弾力性を抑制する為、骨粗鬆(しょう)症や機能不全等の予防に有効ならしいです。

そのうえマグネシウムが足りなくなると高血圧症や心疾患になる可能性が強まるので慎重に扱うべきです。


貧血予防やだるさの回復に有効なのが銅であり、毛髪変調生長障害は銅欠乏で生ずる可能性があります。

同化作用性能をととのえ、ホルモンの分泌量を合わせる効力は、体中に在るZnが遣り遂げています。

総ての微量ミネラルを均衡よく食事だけで摂入れるのは実に大変です。

バックアップ的な目標で栄養補助食品をもちいて下さい。

ミネラル栄養補助食品はそれだけではなく様々な栄養のものがあります。

近ごろ乏しい栄養は何か、必要な栄養は何か、吟味してもちいましょう。


更に、海洋深層水でミネラルをカバーするという人もおります。

お水のように扱われることが数多い海洋深層水といっても、この水は多くのミネラル嵩に長所があります。

マグネシウムは食べ物からも摂り入れにくい微量ミネラルといっても、海洋深層水ならコップ2杯くらいで1日に必要な嵩を工面できます。

お水の数百倍もミネラルを内包しております。

海洋深層水は劣化度が少なく、水をよごす毒性の生物も少ない深海で取ったものであり、物体が維持されておりドリンクとして理想的な容態にあります。

ミネラル栄養補助食品との併用で一層旨くミネラルを摂入れることができるようになります。

2013年5月27日|

150cmの話題について

夜分に失礼します。
最近健康に気をつけているちせちゃん 、たんぽぽ珈琲を使い始めたよう。
今まで「今日はおとなしくしてよう」なんて言っていることも多かったのに、腹筋とかも始めちゃったりしてびっくり。
この際、「ちょっと肥満防止しようか」といって、ボノラートやにも関心が出てきたみたい。
西山茉希 もはまっているという骨盤体操を教えたら、それにも興味持ち始めちゃって。
でも、ミーも今エアロビガールを購入しようか迷っているところ。
ちせちゃんと一緒に、頑張ろうかな。
ということで、今日の晩御飯はダイエットゼリー ライチ味。
量より質!おいしく食べられればいいんだよね!

2013年5月26日|

日本製について厳選

脱毛で頭を悩ませている人なら、増毛石けんは気になるものではありませんか。

自身のヘヤーの嵩が気に掛かりだしたとき、育毛トリートメントや発毛トリートメントを最初に手に入れるという人も多いのではありませんか。

一体、なんで抜け毛などによって脱毛を生み出してしまうのでしょう。


突然育毛トリートメントや発毛トリートメントをもちいるというのは、基本的な起因をかんがえるとそれが信憑性が高いかどうかと相談されたら、誤答ではないにしても信憑性が高いとは述べることが出来ないということもあるのです。

脱毛に到る起因は人によってちがいます。

育毛トリートメントや発毛トリートメントの前に、兎も角増毛石けんを使ってみるのもいい可能性があります。

この石けんにはだいたいのタイプがあるようです。

髪の触感や髪の外観に重点を付し、さらにコンディショナーなどによって、その作用を進めることがおめあてとなっているのが、常日頃何かを気にすることもなく使っている月並みの石けんの特長です。

増毛石けんは月並みの石けんと落差があり、ヘヤーを作ること、取り分け頭皮にダメージを及ぼさずキレイに保つことをおめあてとされています。


頭皮を溌溂な状況に存続して、増毛を進めることがおめあての増毛石けんは、素知らぬふりで使っている月並みの石けんほどタイプは多数ありませんが、最近では比較的タイプが増したといわれています。

増毛石けんは多数発売されていますが、その中から自身の頭皮や髪の状況にバランスが取れたものを選択するのがコツでしょう。

従って、現に増毛石けんに混ぜ合わせられている組織が、髪や頭皮にどんな作用を食らわせているのかをしゃきりと判っておくようにしなければダメでしょう。

2013年5月25日|

リーガルから

バストアップをするためのやりかたに
「腕立て伏せ」とかあるんだよ。

腕立て伏せをすることによっておっぱいの基礎である大胸筋を強化して、
おっぱいのキレイさを維持するのだったりします。


また、定番のヨガ等などと違って
それなりにこなせばよいわけじゃなく
適度に強化することだったりします。

その日の間におおよそ20回ホドにして、
一回一回大胸筋が引き締まっておるのを
感じながらして行きましょうね。

そのときに肩より幾らか様々なところで腕をひらき、
腕を曲げる頃に息を吐き、伸ばす頃に息を吸うようにすれば
よいやりかただったりします。


やりすぎると柔らかくないおっぱいになってしまうんで気を張り詰めさせないでしてくださいね!
続行することが価値のあるなことだったりします。

2013年5月25日|

学習机をみると

むねの寸法はもう自分自身の運命だと思ってませんか?
親族を見回しても小さめの親族ばかり…

遺伝なら打つ手が無いよねぇ…
と諦めきってないでしょうか~?

でも本当はバストアップの妨げになっている事は遺伝と
成長ホルモンのあんばいが関係していますです。

年頃に無理なダイエットをしてしまったり、
筋肉を鍛えたりして女性ホルモンの分泌の妨げになっちゃって
結果的にむねが成長されないままだったり…


そして、精神的ストレスでなやんでしまうとこちらも体には悪影響だそうですよねぇ。
誰しも既知の事と思いますけど、
ストレスはバストアップにのみならず
あちこちで体に悪影響なもんで出来るだけ溜め込まず、
こつこつ発散していってネー♪


結果的に、バストアップをやるのなら、
健康的なつね日ごろを送っている事が真っ先にいい事だそうですよねぇ!

2013年5月24日|

ボッテガの情報収集中

まず、お蔭で元気だったよ。

餃子定食うまいっすね。

今回はよめさんの実家の義理の母へ土産物にフーズランド北海道 楽天市場店で依頼しました。

義理の母は福井県福井市出身で、幼いころからカニが大好きというお話をかなり前からたずねていたんですが、こんねん初めて贈進ました。

義理の母さん、申し訳ございません!

自分は、前からカニの心象というと、当り外れがあるものだと考えて、最初は、少し迷いましたが、昨年も購入して世評があったので安心して依頼しました。
なのでカニ大好きの義理の母が、うまいねとのべてくれたので、よかったです。

と、いうことで自分からはカニがイチオシイチオシです。

そうだ、義理の母の大好き黄桜麦の露も購入して行かなくちゃあ。

あ、いかんもう午前様になっちゃった。

2013年5月23日|

パワーバランスでできること

おっはー

昼まえの天気は、曇りのち雨!
今日は、ショッピングで釣りであります。

皆さんはどんな風に過ごしていらっしゃいますか?

かりんとうでもつついているだったりするのかな?

あたいは、
野菜ジュース飲んでファイト一発!頑張ります。

釣りと言えば、トモが
ラブって事で、誘えば良かったと・・・・

一度に、釣りにGOGO!って、
お喋りしてたの忘れてましたのです。

トモ
スミマセン


今、スリランカでは、エアロビスティックが、
大勢が買ってるんだって。

面白いものであります。



・・・と、書いてみるテスト

2013年5月22日|

グランツーリスモ5を選ぶ

(o・∀・)ノ*:;;;:*コンチクワ*:;;;:*
わぉぅ!
そ~いえば、あっくんから「オシャレなお店見つけたんだー。今度、一緒にお茶しよう」ってめーるもらってた。
覚えてないうちに応えやんなきゃ。


2013年5月21日|

防水のはなし

テレビで特集していたのがマヨネーズラーメンと あんかけうどん。

惜しむらくはテレビは見逃してしまった。
あんかけうどんは嫌いだからいいけど、マヨネーズラーメンはスキなので、ほんとにくやしいです。

ラーメンチェーン店では、味の時計台 が、美味しくてスキです。


2013年5月20日|

tシャツから

Dietに正確な運動には、ウォーキングがいいでしょう。

Dietを目当として身を入れれる運動の1つとして、ウォーキングという歩行運動があることは手広く伝わっています。

実践する人も数多い運動方法です。

だけど、ウォーキング運動によってDiet効力を見越したいという際は、無気力にと歩くのではなく幾通りかの注意するべきことを厳守するといいでしょう。


ウォーキング時の立ち姿や時間、手足の拍子や速さは大事です。

無気力に歩いていては運動の適切ではありません。

歩く速さは常に速足くらいを守りながら、心地よく汗をかけるくらいの運動量を尽力するのがウォーキングの焦点です。

立ち姿は背筋から肘までしゃきりと伸ばします。

そのうえ、Dietのために運動をするのであれば、ウォーキングにどれくらいの時間をかけるかが大事です。

どうにかしゃきりととしたウォーキングで運動を出来ているとしても、ちょっと間でうちどめてしまっては運動になりません。

ウォーキングによってDiet効力を見通すのならば、最低でも40分は続けていくべきでしょう。

パワー塩梅やその日の状態なども見ながら、40分ほどのウォーキングを習慣づけましょう。


さらに、ウォーキング以外に能力的なDietがすること出来る運動としてはランニングを続けていくというテクニックがあります。

ランニングはウォーキングに比べ利用エネルギーが数多いため、Diet効力は濃いようです。

運動をしていなかった人にはイージなことではないと考えることが出来ますが、兎も角キロ程度を目標にだんだんと距離を更新し、つづけて走ることでDiet効力が出てくるようです。

2013年5月16日|

ポールスミスをリアルにみた

ぐっどもーにーん♪(テンション高っ

今日は晴れ!
先ざき就職の事に関してもチェックする必要ありそうだなー!
んで今日はめっちゃ羽をのばしてみます^^(´∀`)


2013年5月15日|

おむつケーキの専門店

ヾ( ?????? )ノ【*Η*Ε*L
*О*О*】ヽ(????? )ノ\\・・・ないない

good morning

午前中からワクワク o(-ω-o)(o-ω-)oo(-ω-o)(o-ω-)o 気分であるのです。
というのも、今からコーヒー・トースト食べて
バヌアツに出かけます。(嘘)

ホントは、横浜までいってきます(^_^;)。


2013年5月14日|

カードの予感

二日後からタイへレイラと出張にむかって来ま~す。
四回目だけどもまだいった事無いか所もたっくさんあるので
すごく楽しみヾ| ̄ー ̄|ノ ワーイ♪ヾ| ̄ー ̄|ノ ワーイ♪

そいえば2.3日前誕生日だったのでレイラからは
ジル・サンダー(Jil Sander)のブラウスとイキシアを頂いたんだけどもどしてだろ?
花言葉とかに意味があったりするのかなぁ。

2013年5月13日|

本革情報。

昨日の二日酔いがウソのようだ。
きょうは好意を寄せるな比嘉愛未のビデオでもワッチミー!で見入るかな。
あわてず過ごそう~。
いつも同じ電車に乗り合わせる友人に電話をかけてみよう。


2013年5月12日|

ポータブルのサイト

鈴置洋孝さんは通るようなコエで「キャプテン翼」の日向小次郎役とかの大抵は二枚目の登場人物をえんぎしてでありました。

しかしながら、惜しいですが肺がんで満56歳とかの若さで人生の幕を閉じました。
いぜんはアニメーションのせかいの人もヲタクも驚愕なのでした。
ネットとは凄まじくネタになってしまって、
評判ベストテンでは2位と、
凄まじくな喧騒で様々なところでお悔やみのことばが届けられました。


鈴置洋孝さんの活動ってVCだけに留まらず、
いっぱいのVCとかいっていらっしゃる「劇団薔薇座」や
自分自身が立案した「鈴置洋孝プロデュース」ですら活動的な活動をしていたみたい。

そしてトム・クルーズに白羽の矢が立たれて彼のコエを吹き込みしていたそうで、
東洋映画のシリーズですら出演していたみたい。


その後存命の時えんぎしておった登場人物って
ただ今を中心をやっちゃうVCに後任が決定してていらっしゃるみたいけど、
機動戦士ガンダムシリーズというのゲームで今度出るが出るばめんは存命の時のコエをそのまんま有効活用していらっしゃるみたい。

2013年5月11日|

ラック徹底研究

グッドモォニング♪.....φ(-ω-。)。o○(ネムィ…)
はいはい、みなさん~~

今日は、睡眠不足気味。
todayは、水族館にGO!
時どき昼寝でもしよう気分でも変えに^^"


2013年5月10日|

フリルという名前?

井上和彦さんはぷろだくしょんバオバブとかの大御所声優スタジオにはいぞくしてたのです。
しかしながら、不和やわけあってたくさんの事務所を変わってたのですけど、
改めてB-Boxを作りそこにはいぞくしていらっしゃいますよぉ。

井上和彦さんは色っぽい中低音のボイスでたくさんの婦女子は虜にされていらっしゃいますよぉ。
井上和彦さんのが好きな人の婦女子もたくさんいらっしゃいますよぉ。

「夏目友人帳」のニャンコ先生とかのキャラクターを演じていらっしゃいますよぉ。
漫画映画が好きな人の婦女子はとりわけ井上和彦さんの出演サクヒンをしらべていることでしょう。

それに、VC以外にも音響監督として漫画映画に従事していらっしゃいますよぉ。


それに井上和彦さんは、婦女子関係の話の種がたくさんで結婚歴が4度も在るそうであるのです。
そのような色っぽいボイスであるなら人気なのもわかるかのうのことであるのですよねぇ。

2013年5月 9日|

カードの話

ゴルフを始めてから、矢田辺さんがちょっとキラキラしてきた感じ。

ギャランフォルティスやキャロウェイのベージュのパンツにこり始め、発注なんかも時どきしているみたい。

「北村剛みたいにカッコよく」とは言わないけれど、私自身でファッションセンスを磨き始めたって、ちょっとうれしい。同伴で博物館していても、自然と鼻が高い。

ゴルフのために腹筋も始め、ウェイトも1キロ減ったらしいです。
今まで「パズルいろいろ 月刊クロスワードハウス Vol.2でだらだらしよう」とか言ってた人とは別人のよう。

ダイエットシェイク バニラ味、へんせき、そして寒天ラーメンなんかも研究していて、発注した商品がよく届くんだ。

新境地を開発している心持ちでたのしいよ。
この前は、アミューレのことをミーに教えてくれて、「発注してみたら?」だって。

矢田辺さんからそんなことを言われるなんてびっくり。
ちょっと、発注してみようかな。


2013年5月 8日|

ベビーカーの総合サイトは

こんにちは


わぉーーっ。

きょう、旅行に行く夢見たけど、
正夢かな? 



話移るけど、きょうの運勢見てみたら・・・

「【勝負】途中からムードが変わって、逆転勝利となる。 」だそう。




あ、ミルクレープめっけ。♪v(*'-^*)ゞ^;*・'゚☆ブイ☆

ちなみに、これ、和気に行ったころのじゃん。


Σ(~∀~||;)ドキッ!!



ヾ(*T▽T*)ヾ(*T▽T*)ヾ(*T▽T*) マタネーン!!






2013年5月 7日|

ヒーターを選ぶ

ゴルフって、足クビ一箇所でも筋肉が かたいと、スムーズなフォームで打つことができないんだって。

だから、肩こり体操することも重要。
特に、首のストレッチングは重要みたい。
ヘッドアップして、フォームがさもしいという人は試す価値あり。

あと、肩の痛みで柔整師のとこに通っている人にもお勧め。
ストレッチングで、ゴルフ上達と体力向上が望めるんだから。

それと、コアリズムとかへんせきも、ゴルフと健康にお勧め。

あたいは、寒天ケーキとかダイエットシェイク バナナ味もときどき試
最近は、ワンデイバランスミートボールとか日清おいしさプラスサイリウムラーメンタンメンなんかも市販されてて、些少でも興味深い。

サトウマリンスーパーPで、気楽に栄養分が取れたりするし。
カラダ支援飲料 野菜果実飲料は、晩のお役立ちアイテム。

皆様は、時間なにを飲んでいますか?


2013年5月 6日|

限定のいろいろな情報

朝!って感じの朝ですー
風邪等大丈夫でしょうか
顔を洗って頭を冷やす
熱いお風呂に入って気分が良くなりました
いい日でした


2013年5月 5日|

筆箱徹底研究

東瀬さんがソフールLTと明治ブルガリアのむヨーグルトプレーンLB81とメナード 緑の健康野菜をオーダーしてきた。
最近こっているんだよね、こういうものに。

オレの仕事は通訳で、うでが気になり始めたから、スクワットでもしようかと考えていたから、こういう健康ものはうれしい。

さらにホウライカントリー倶楽部まで久しぶりに予約しちゃったから、なんだかプロポーション維持促進週間だね。

おとなしく過ごそうとか、生ぬるいことは言っていられないよ。

日差しが強そうだから、プロギアやヒュンメルでサングラスを探しているんだ。やる気満々で、体重も9キロくらい減らそうかなって、目標を定めているところ。

ま、いっぺんにやって知り合いの医者のお世話になるのは恥ずかしいから、ゆっくり体を慣らそうと思うけれど。
ちょっと咳が出るし。

2013年5月 4日|

フリースの雰囲気

はいはい、皆さん~~ごぶさたしてます

2ヶ月ぶりに母御が休日に来てました。
同時に、映画行ったりしましたー♪


2013年5月 3日|

ソーラーの話

三石琴乃さんは「新世紀エヴァンゲリオン」の葛城ミサト役のようなテレビまんがが好きな人では無くても
一様に知ってるキャラを演技しているんですよー。

三石琴乃さんは1990年代のアイドルVCはやりの話題のひとであります。
人気テレビまんが監督も三石琴乃さんのが好きな人とかすごいいるんですよー。
というわけで「新世紀エヴァンゲリオン」の葛城ミサト役のような
キモキャラをでることとかほとんどかもですね。
もちろん三石琴乃さんの上出来なvoiceが在ったりするため人気なんですが!

三石琴乃さんはテレビまんがキャラを演技していらっしゃる印象でありますけど、
「メントレG」のような人気TVチャンネルのナレーションという事でも活躍してるのであります!


三石琴乃さんは社会人という事で汗を流しながらVCの専修ガッコウに日参していた
のような苦労をしてVCになっていたねたとかあるのです。
いぜんのせんせーは、もの柔らか印象だけど実際は意気込みのある印象だったという風に言ったやうです。

2013年5月 2日|

コンパクトについて見直す

Dietおつけの実際の料理法をご紹介しますので、是非ともこれを元にDietおつけを作り出してみましょう。


原材料として、玉ねぎ 大3こ、キャベツ1/2こ、セロリ 1/2~1本、ピーマン 大1こを用意し、各を一口大にカットしておきましょう。

大きな鍋にベジダブルとチキンおつけの素を1こ、ホールトマト1缶を混ぜ、ミネラルウォータを浸したところで10分程度炊いて、あとはこのみにしたがって火にかけるだけです。

テースト付けに塩ペッパーを混ぜ、もしもお好みならカレーパウダーやチリソースを混ぜてテーストを揃えればDietおつけができあがりです。


Dietおつけは7日間の計画の中で活用するもので、初日はおつけと果樹の日です。

摂食する果樹はバナナを例外としてすべての果樹がオーケーで、水分はミネラルウォータか100%果汁のジュースです。

次の日はおつけとベジダブルのみを摂食する日で、ベジダブルの料理法は油を活用するものでなければ何でも良くて、ベジダブルの種も、豆やスイートコーンを含まなければ何でもOKです。

3日目にはおつけ、果樹、なお且つベジダブルを摂食しますが、Dietおつけ、ベジダブル、果樹どれも好きな量を食することが可能です。

4日目にはおつけ、バナナ、その上スキムミルクを取入れますが、バナナは3本摂食するようにし、ミネラルウォータを多目に飲むのですが、スキムミルクは適量を500CCのミネラルウォータで融かすようにして飲みます。

5日目は、おつけと食肉とトマトの日で、豚肉または皮なしの鶏肉または煮魚を350~700g、トマトは6こ迄摂食してOKです。

6日目には、おつけと牛肉、且つベジダブルを摂食するのですが、牛肉もベジダブルも自制なく食することができて、1杯Dietおつけを飲みます。

最後の日には、ベジダブルと玄米、果樹ジュースを取り入れるのですが、ベジダブル、玄米、100%の果樹ジュースを取入れ、Dietおつけは1杯飲むようにします。

2013年5月 1日|