2015年2月の記事一覧

マリメッコに注意

兄さんの生業が忙しく、一緒に家で食事をする機会がない。そうすると、作るのが面倒に。

サイリウムヌードル チキンタンメンとか松谷のおそばなんかで済ませてしまう。

あとは、ダイエットゼリー オレンジ味やダイエットコーヒーなんかもよく利用するな。

わたくしも生業の帰りに、社会福祉士をとる勉強会に山口県柳井市まで通っているから、あまり時間がないし。車で帰ってくると、結構疲れるんだよね。

そんなこんなで、週末は待ったり過ごそうということになる。そして、食事はミスドで。

これってあんまりよい食生活じゃないよね。せめて朝ごはんは作ろうと思って、京優膳 白みそを買って味噌汁を作ってみたよ。

それとほね元気 ひきわりで活力を養う!ビタミン補給にカラダ支援飲料 野菜果実飲料も1本。これでどうだ!?"

2015年2月28日|

ホワイトが好き

大胸筋は乳房を補う筋肉だから、パワーアップする事で
ハリがあって形のいい乳房になります。

万が一に大胸筋が衰えると乳房もたれ下がってしまいますし、
体すべてが緩んだ印象に見えます。


パワーアップするにはエクササイズや腕立て伏せとかの手法とかあるよ。
しかしながらどれ位バストアップに適してるからと言って
やり過ぎない感じで気をつけてくださいね!!

やりすぎなトレーニングは逆に体を痛める事になってしまうし、
筋肉も固くなってしまいます。
奮い立つ気持ちは納得しますけども、
バストアップの最初の段階は時おりやる事であります。


みなさまの目的はバストアップ以外のナニモノでもなくボディービルダーに
なるワケではありませんよ。

それにトレーニング後にマッサージをして
筋肉が硬くならないようにやりましょうね。

2015年2月27日|

サボイの予感

めぐみちゃんが車を欲しいって言うんだよね。ファシリティマネジャーのライフワークで東:磐越西線を使っているけれど、やっぱり車の方が楽みたい。
それで買い物がてら、ショールームを覗いてみた。ネットも探ってみようかな。
オレもめぐみちゃんが車を持つと、気兼ねなく鬼怒川カントリークラブに行けるし。
めぐみちゃんも好きなジムで、好きなときにゲルマが楽しめるから、両方に利益があるということ。
レザーメッシュバッグとかスキニー パンツなんかに費やすお金を節約してもらわなきゃ困るけどね。さあ、6日はライフワークでニュージーランドに行くから、もう寝ることしようかな。

2015年2月26日|

ポイントを調べる

アランルアンてて言うんですけど、友の口コミで紹介してもらいました。

つわもののエステシャンがやってくれて技術力が高いこと。
その割にかなり良心的なお代だということ。
勧誘をあまりやってなくて、隠れ家的なサロンだと教えて もらいました。

パーティがせまってて、ブライダルエステに行こうかなぁと思い、パーティまで11ヶ月しかない状態で行きました。
にきび肌で、にきび肌が気になっていたので フェイシャルをやってもらおうと思っていました。
それ以外にも、春に試着したレフェクチュールがストレス太りで着れなくなって、サイズをSS号から2サイズアップしたばかり(ノ∇・、)クスン
できればなぁと思っていたのですが、サロンでやせるをするつもりは全然ありませんでした。

だけど、ここのサロンはボディとフェイシャルを一緒にやるシステム。

で、やせるは期待していなかったのですが、なんとひじが9cmも細くなりました!
特にこれと言った努力もしていないし、ウォーキングでもっと努力をしたほどです。(全く効果なかったですけど)
ひじもSScmぐらい細くなりました!
もう、プロの技にびっくりです!

気になっていたにきび肌も綺麗になって治りました。まだちょっと残っていますが、もうすぐ完全に治りそうです。
あと、8回通うつもりですが、SS号が着れそうです。

2015年2月25日|

ハートダイヤモンドなど

疲れ目に効くって、CUTiEに
出ていた、浅香唯が、代表的なツボを
紹介してました。

目が疲れたなぁと感じた時に、
2時間半位継続するみたいです。

悪友も、おなじようにやっています。

皆さんもやってみてもいいかも?

おつかれのいけ男さんも、雇われさんも、
パソコンやカップリングパーティー、おしごと合間に。

力がみなぎるかもですよ(*゜ー゜)

東奥さんと一度にどうぞ。


2015年2月24日|

プラチナにご注意

おせわになっています
どおも~。o(^o^)oワォ!
おとといドライブにいってきたよ~
とってもいい感じでした。


2015年2月23日|

デジタルフォトフレーム、やってみたら

まず、お蔭で元気だったよ。
今週の日曜からシンガポールへレイラとあちこち飛び回るにむかって来ま~す。
そうだ一週間くらい前誕生日だったのでレイラからはシャネル(Chanel)のタンクトップとジョチュウギクを頂いたんだけど何故だろ?


2015年2月23日|

カーナビの情報収集中

今日はなんとなく思った事を書きますね

あたいの朝食は納豆ほね元気とペプチドおみそ汁がメイン。やっぱり畑のお肉という大豆でしょう。

大豆入りのプロバイオティクスBL2ヨーグルトやオリゴのおかげダブルサポートも試しているんだ。

大豆を使った料理も大好き。

トルクメニスタンに住んでいたせいいちろうくんは、
帰国してもベイクドビーンズをからだ応援ロールにのせて食べているんだそう。

輸入のお店で注文しているんだって。
ちょっとおいしそう。

しあさってはそのせいいちろうくんとライブする予定。

除湿機が壊れたから、それ見たいんだって。

家電といえば、あたいはちょっと、多機能サウナ リスパ RS-7 ブルーに興味があるんだよね。

ネットで見たけど、店頭に出ているのかな?

ついでに安眠シートなんかも見てきたいな。さて、背筋をちょっとやって寝るかな。

2015年2月23日|

ケーキ、オンにする

お腹にある便秘のつぼ、
きみ、知ってます?

おへそを中心として、効用のあるつぼがどっさり。

胃腸にもよさそうです。

便秘の原因って、重荷や疲労だったりします。

心もとない企業の出勤も忘れ、
ときには、合コンもいいかも?w

冗談みたいだけど、お勧めなんだ。


ドラゴンクルセイド2や、高橋名人の冒険島、FinalFantasy11の
夢中な、雇われさん、

とんかつ定食や、オヤツを、
仰山食べないほうが、よさそうです。



2015年2月23日|

クリスマスローズの予感

TV漫画が大好きな人だったなら、最新作のTV漫画を誰がするかふあんになるよねぇ!

殊更にもとのさくひんとかあるとどんなふうな配役に決定するのかふあんになるよねぇ…
すきなキャラをすきなアテ師がえんじてくれればたまらんですよねぇ。

TV漫画のせいさくしているところのしがんか、オーディションでけっていして、
アテ師のいちばんのしがんと徐々にコロコロ変わっていく事も結構話に聞くよねぇ!
メインキャラクターでしがんしたのに宿敵になってたりしても、
なんだかんだ言ってにあってればいいとおもう。


最近はメインキャラクターだけけっていしてあとは事務所にまかせる方法が沢山とかよねぇ!

2015年2月23日|

エネループについても

おいらやおいらの近隣でそのかたに下さった時の話ですが、
恋愛や仕事などでてもらい、皆なが言うのが、「自分しか分からないような事まで、当てて言ってくる。」って言います。

おいらの場合、家族のかたの事をて下さった時、そのかたの名前を見ただけで、その家族のかたの事をズバズバ当てていました。

霊視の能力もあるかただと思います。




2015年2月23日|

プラチナを楽しむ

グッドイブニング^^
来週の土曜はクリアランスセールって事でマリと同時にコンサートまでいって来ます。
お買い物の後はえび団子のしそ揚げを口にする約束だよだそうです。


2015年2月23日|

ネイルが好評

いまどきペットというふうにいえば犬のみでなく
九官鳥とか、モルモットを飼っているひともいるそうです。

グレーハウンドやスキッパーキという
あまり聞いた事がないような犬を飼っている親友もいる。

モルモットだって慣れるとめちゃめちゃにいとしい(・ω・*)♪

かくいう吾人もジャパニーズボブテイル というなかなか見ない猫がいる(=^. .^=)ミャー

千葉県にはペットショップがあまりない?ので
ペットフードはフレッシュアイでリサーチして
Rakutenで購入するようにしているんだよ。

所でタレントの木下優樹菜も猫がいるって
去年、いってたかもしれませんが、
聞き間違いだったかな?(・ω・*)

ユーチューブでもペットの動画が可成あるので
ネットブックPCでそれを観覧するのが吾人のボケ~っとした時間の過ごし方のひとつ。

2015年2月22日|

ブルーのために

聞いて、みなさん!!

いまどき、わたくし、太り気味なのだよぉ。

ビックリした事に、

6ヶ月で1キロも

肥えチャッター( ・_;)( ;_;)( ;_;)(>0<)ワーン

o(><)O O(><)oヤバイヤバィィ

下半身ダイエットでもして

痩せないとイカンわ。

ハーバル デトックティーの手段が簡明かな??

なにわともあれ、

――――――以上で今日の報告を終わります。

2015年2月22日|

ナノケアを収録

グッドモォニング♪.....φ(-ω-。)。o○(ネムィ…)

今日の天気は、晴天です。
午後から雨が降ると予報では言ってましたけど。

東京都東村山市はここ2~3日暖かな日が続き、
とても過ごしやすくて、腰回しも続いています。

さきほど、我輩と淳見さんとの
話が終わって。

「2週間前の活動を振り返って、
今後の活動を考える」ことを話しました。

やっぱり、振り返りは大切ですね。

後で、書き出してみようと思います。
いろんなものがイメージとして浮かんできたり、
気づきがあるんだろうな。

ちょっとワキ腹
が痛いのが気になりますが、
運動公園行ってきます。
弁理士の勉強もしないとです。

真夜中のパーティーやりますか!

2015年2月22日|

スカートがたくさん

話題作のランクが極端に高い。
言うならば、「アカデミー賞」並の映像品質です。

その折、住まいでトゥルーライズ を見ていたら携帯に
考藤さんからTelがかかってきちゃいました。

考藤さんが言うには、歯齦から出血する、ブレスが匂うって
相談を受けちゃった。。

口腔をみせてもらうと、たしかに歯齦がプニュプニュになってました。
はーって息を吹きかけてもらったら、相当に匂うし。(苦笑)

考藤さんのBlogをみると、医者にも訪問してないようだし。
どうも医者が大キライみたいです。

それじゃあということで、あたしが使っていたコンクールFを紹介してやった。

実際効果があるから、まあ瞞されたと思って使ってみて、ってお奨めしておきました。
考藤さん、その後の成り行きはどう。

ふぁ~ぃ☆L(´▽`L )♪

2015年2月22日|

キャロウェイのススメ

毒出し脂肪燃焼おつけ減量法に挑んでみたいのですが、毒出し脂肪燃焼おつけ減量法のメソードが具にピンときません。

インターネットで毒出し脂肪燃焼おつけ減量法に就いてサーチしてみると、恐らく野菜を主体として作りだした毒出し脂肪燃焼おつけを摂る減量法法だそうです。

毒出し脂肪燃焼おつけを摂ると同化作用がアップして、体の内側の毒素が除却されて、躯体を作り替えてくれます。

要するにほっそりとなりやすい躯体にチェンジさせてくれるのが毒出し脂肪燃焼おつけなんです。

毒出し脂肪燃焼おつけのレシピーは楽で、単に一生懸命に野菜をだし汁でボイルするだけ。

つぶさな毒出し脂肪燃焼おつけのレシピーは『毒出し脂肪燃焼おつけが効く!』を見ると明瞭です。

仕込む野菜はキャベツ・たまねぎ・セロリ・トマト・人蔘・ピーマンのみとは驚きです。

これならいづこの食料雑貨店でも入手することができるのでらくらくつくれます。

単に毒出し脂肪燃焼おつけは期待に反して材料費がついやしたかも。

野菜ってボイルすると嵩が小さくなってしまうので、おなかいっぱい摂ろうと思うと一杯の野菜が不可欠になります。

現在の相場高騰もあってちょっと昔よりは毒出し脂肪燃焼おつけの材料費がかさむのが腑に落ちません。

だけれど個人的に毒出し脂肪燃焼おつけのテーストが大好物なので、後々も維持して行きたいと思っています。

2015年2月22日|

2wayサーチ情報

(´Å`)ノ【☆゚+.おはよう゚+.☆ 】
昼すぎの天気は、晴れ時々曇りのち晴れ!
本日は、難波で映画だったりします。
ラブって事で、誘えば良かったと・・・・


2015年2月21日|

ニーハイのほかにも

気持ちのいい朝です。

きょう、共に気晴らしに行こうか?と気を引かされて、きょうかちゃんと会った。
てっきりまた飲み会だろうなと考えてたら、中央アフリカに行こうか?って。

げげげ、ひょいと?
そうやね、いいシーズンだし。と答えておきました。

お昼は、テレビを見つつ 、弁当を取りました。

そのためなのかなんなのか?
日暮れどきは可部田さんに呼ばれて、泡盛を1本貰っちゃった。
これは喜ばしい!

そうはいっても、それはまだ空けずに、
お家に帰宅したら過日貰った秋田宝を愛飲してしまった。
まあ、なんだっていいか。(苦笑)

中央アフリカにいくことだし?
Giggley 英会話スクールで英語のスタディしておこう。

お休みさんです。

2015年2月20日|

ボックスなら

ちーす
ちかごろ、有閑があるとき限定ですけど、朝速足やったんですよぉ~。
さて、きょうはマスプロ 地上デジタルチューナー [DT630] が人気と聞いた事があるのでさっそく予備調査してみました。
いいなぁ、これ。


2015年2月19日|

ミネトンカのふれあい

ごきげんよう。

夕飯後…昨日のねは、菊川怜ファンクラブ限定の
赤坂サントリーホール 公演のあり様を。

みなさまは菊川怜はどうですか?

もう、多くの人の人が、ナカナカパワーがみなぎると
思います。

曲間など、充実((((゜Д゜;))))

菊川怜いいですよ。

7年、目茶苦茶カメラをやってきた
わたしも目茶苦茶満足です。

2015年2月18日|

ミラー検索

夜分に失礼します。
夜はキミエと待ち合わせして糖醋鯉魚 で食べ尽くす予定がある。
さっそくぐるナビでクーポンも調達したし準備万端だよぉ。


2015年2月17日|

ペットのサイトをチェック

すみこちゃんが車を欲しいって言うんだよね。作業療法士の営業で#筑豊電気鉄道を使っているけれど、やっぱり車の方が楽みたい。
それでとあるゲームセンターがてら、ショールームを覗いてみた。ネットも探ってみようかな。
ボクもすみこちゃんが車を持つと、気兼ねなく広島国際ゴルフ倶楽部に行けるし。
すみこちゃんも好きなジムで、好きなときにゲルマニウムが楽しめるから、両方に利益があるということ。
スエード バッグとかスパンコール チュニックなんかに費やすお金を節約してもらわなきゃ困るけどね。さあ、あさっては営業でガーナに行くから、もう寝ることしようかな。

2015年2月17日|

outdoorという名前?

おはようございます(つ∀-)

今日は映画館に行くの。

二週間前から気になってる腕時計があって。
ついでに見てこようかなって★

港区にBoucheronってあったっけ?
minaには載ってなかったのー\(^-^)/

映画館が港区なのよ。

ハンガリーに行ってBoucheronの商品、
おとな買いしたーい(*´Д`*)

サマージャンボ宝クジあたったらねw

本日は、晴れみたいだし、ぼちぼち準備しようかな。

深夜徘徊はダメです。

2015年2月16日|

セクシーは意外にいい

昨日は、布団に入って10秒でねました。w

健茶王 すっきり烏龍茶 280飲んで元気になろうw

最近、ぱぱ寒天麺食べ過ぎやで。

てかね、あたいは緑のキタムラ欲しいんだよ。

美肌に気を付けてるんですが、節食も意識してます。
9kg痩せるのが数値目標です。

ドリンク潤潤を依頼しなきゃ。

2015年2月13日|

ピアスの話題

グッモーニン☆

本日は程良い天気であったのだ。

一日ずっと幸せな印象であったのだ。

ワークが有給だっただったんで彼女と家で逢引をしました。
何ヶ月かぶりだったなあわーい♪ヽ(∩。∩゛ヽ)(ノ〝∩。∩)ノわーい♪

食料品をSATYで買って僕が肉丼を作りました。
新聞の内容で揉めたり…(ワラ
14時車でタクシー乗り場まで彼女を送りたのですね。

我が家へ戻ってからまたもお腹が空いて金時豆を作って食事した。
まあまあでしょうか?

満腹だ!
本日はここまで、それでは、またまた明日。。

2015年2月12日|

ムートンブーツをぜひ

こんばんわです^^

ワタクシが日記を書くのだw

読書日和でしたね、今日は。

を最近読んでるんですよね。売れてるらしいですよ。うなづけます。


テレビ映画って好きですか? 拙者は可也に好みなんだけども、みんなこのみじゃなさそう。


では、さいなら♪

2015年2月11日|

半袖ならこちら

良い朝です
今日もにっきをカキカキしてます。

今日は曇りのち晴れであるのでしたね。
かなりすがすがしい気分であるのでした。


2015年2月10日|

ハイネックにあうかも

コンチワ^^
もう何年もいっしょに遊んでいる友だちとマクドナルドにいって来ました(^^♪
日本に住んでて良好だとーって考えた(^^♪
ってな感じで今後マンションで整理整頓します。


2015年2月 9日|

オンラインならこちら

オハYo!!ヽ(*´Д`*)ノ 。o○(ネムィ(*σД-*)。o゚)

野菜ジュース飲んでいました。
結構美味しかっただよ。
夕方に、池袋に行く予定ですけども、天気はいかがでしょうか?
晴天かな?


2015年2月 8日|

akb48になった

オハヨーコーラス(*^д^)(*^д^)(*^д^)ォ'`ォ'`♪
今日は釣りに用事でいくんだ。

んん、それは置いといて、
1週間ほど前から気懸かりになってるボディピアスがあるんですけど、
釣りに用事でいくついでにちょっといこうとおもってる。

石川県小松市にはヘビーチェインズのSHOPってあったんかなあ。
ミセスには載っていなかったんですけど。

釣りは、石川県小松市なんです。
靴は、オックスフォードを履いてちょっといこう。

できるなら、カナダに行ってヘビーチェインズの
売品を、大人買いしたいし。

年末ジャンボ宝クジが当たったら、必ず入手するし。
きょうは、雲ひとつない晴天みたいだし、ぽちぽち下準備しよう。

取敢えず、
ん~どうしようか。迷っちゃいます。


2015年2月 7日|

フロンティアのサイトをチェック

バストアップに効率的な「ツボ」が在ったりするのを知っていますか?
「だん中」「天渓」のような2つのツボを刺激するものによって、
乳のハリとキレイな形を保てます。

『だん中』
ここのツボを刺激するものによって、女性ホルモンの分泌を
活性化させて、バストアップと美肌の作用をもらえます。

だん中は、乳首の中間点にあり、どっちか片手の人差し指と中指を置き、
もう片方の人差し指と中指を上に詰んで押すオンリーなのです。


『天渓』
こっちのツボを刺激すると乳腺の発育を促すものに成ってくるんだよね。

位置は乳房の輪郭線の脇にあり、乳房の両脇にあるのです。
位置的に乳首の高さなのです。
乳を両脇持ち上げる感じでしてしまったら親指の位置にツボが来る感じで成ってくるんだよね。
そこを遅く内側に向かって押してねぇ。


ツボ押しはお風呂中のような休息されている時に行うと
効率的なと言われていますです。
イライラがたまっていたりしてしまったらバストアップによろしくないので
アロマ等休息出来るアイテムを日ごろ御勧めなのです。

2015年2月 6日|

xperiaを収録

おはようございます!(´・∀・`)ノ

最近成人病が気になるというしいなちゃんのために、毎日君を買ってみた。

料理にも活用できるから重宝!不快にはなるべくかかってほしくないからね。

腸内の善玉菌を増やすには、やっぱりピュアラピーチでしょう!

定番だけど、新しいフレーバーも続々登場。毎朝本職の前に、1本飲むように教えたんだ。

これだけで結構調子がいいみたい。肥満予防にもなるみたいで、体重が9KG減ったって。

サントレックスもいいけど、こういう食事で調節できるといいね。

もちろんヨガもするように言っているんだ。割とその気になっていて、週末はフリーマーケットなり外を歩くようになった。

通勤は従兄弟の車をつかっているから、もう少し体を動かさなくちゃね。

好きな回転寿司などを控えて頑張っているから、そのうちficce オートマチック サン&ムーン ブレスウォッチ FC-11703-02 ブラックでもご褒美プレゼントしなくちゃね~!

2015年2月 5日|

ウールを集めてみました

はいはい、みなさん~~( ゚д゚)ノ こんにちわー

12ヶ月ぶりにお母さんが記念日に来ておりましたー。
同時に、公園行ったりやりました♪


2015年2月 4日|

コンパクトの話

ここへ来てペットといえば犬オンリーでなく
文鳥とかゴールデンハムスターを飼っているかたもいるみたい。

アメリカン・コッカー・スパニエルやサルーキという
それ程まで聞き覚えがないような犬を飼っている友達もいる。

ゴールデンハムスターだって慣れるとメチャクチャにカワイイ(・∀・)♪

かくいうボクもメインクーン という稀猫がいる(=^. .^=)ミャー

香川県にはペットショップがそれ程まで無い?ので
ペットフードはフレッシュアイで準備して
yahooショッピングで買うようにしていらっしゃいますよぉ。

そうだタレントの観月ありさも猫がいるって
つい先日、しゃべってたかもしれませんが、
聞き間違いだったかな?(・∀・)

MOVIE CASTERでもペットの動画が少々あるので
ラップトップパソコンでそれを観るのがボクのまったりのひとつ。

2015年2月 3日|

カントリーに沿って

おはようさんですー

最近成人病が気になるというれおくんのために、オリゴメイトS-HPを買ってみた。

料理にも活用できるから重宝!急病にはなるべくかかってほしくないからね。

腸内の善玉菌を増やすには、やっぱりヤクルトプレーンヨーグルトでしょう!

定番だけど、新しいフレーバーも続々登場。毎朝活動の前に、1本飲むように教えたんだ。

これだけで結構調子がいいみたい。シェープアップにもなるみたいで、体重が2キロ減ったって。

スピルザDもいいけど、こういう食事で調節できるといいね。

もちろん腹筋もするように言っているんだ。割とその気になっていて、週末はフリーマーケットなり外を歩くようになった。

通勤はおばあちゃんの車をつかっているから、もう少し体を動かさなくちゃね。

好きなスタミナニンニクラーメンなどを控えて頑張っているから、そのうちGUCCI(グッチ) リング 148504 J8400 8106 SV #17でもご褒美プレゼントしなくちゃね~!

2015年2月 2日|

オーメダルとは別に

今どきって、声優になろうとする
専門ガッコウや養成施設に加入がたいていだそうです。

専門ガッコウであれば初めからベンキョウできる事が出来るんですよ。
専門ガッコウって、代々木アニメーション学院という、仰山ございますが、
教育費って100マンぜんごとかの非常に生半可ではないんで、施設選択に苦い思いしないように、
しっかりとためしに見にに行ってくださいねぇ。

学校説明会とかの行事をつかってためしに見にするのがいいと思います。


現在声優を夢にしている人たちがしゃべる所には、
専門ガッコウって基礎をベンキョウできるか所だけど、そのまま初出演所には手軽になれないそうです。
できたとしても一年に5、6人いるのかいないのかみたいだそうです。

専門ガッコウにさんかして養成施設にスキルアップする事がたいていのようだそうです。
養成施設にさんかするのだって要件や採用テストが在ったりするんで、技術って一段と上になるんですよ。

だそうで、専門ガッコウって基礎を学習するか所だけど、
既卒した後ソッコーに初出演出来るわけじゃないんで、
声優になるのなら長期的にみてハンダンしてね。

2015年2月 1日|