2019年1月の記事一覧

メゾピアノと私

いっこ、行ぎぁったごどねぁがったなさ。
当たり前だけど、荒井萌とかモデルさんはカッコいい。

トゥミハンドバッグとか持っても、かなり引き立つ。

ツイードジャケットでもなんでも、着る物は全て似合う。わたくしも足首のラインに気をつけてみようかな。


碕山さんに、まずは食事を気をつけるように言われたよ。甘いものと脂ものはいけないって。

同僚と勤務の帰りによく松屋によるけれど、うまい棒(チーズ味)なんかはよくないから、回数を減らさなくちゃ。

朝はおみそチョキレ合わせとおなか納豆のご飯。

昼のラーメンも日清おいしさプラスサイリウムラーメンしょうゆ味しか食べない。水分は健茶王 すっきり烏龍茶 280で摂取。ちょっと徹底しているよ、わたくしは。

小腹がすいたときは、ダイエットゼリー グレープフルーツ味がお気に入り。数値目標は2KG減らすことだけど、バランスよいボディーがいいよね。明日から腕立てしよ。
"

2019年1月29日|

dieselについての日記をつける

Goodevening♪

夕飯後…昨日のねは、遠藤由美子ファンクラブ限定の
Zepp Tokyo 公演の光景を。
皆様は遠藤由美子はどうですか?


2019年1月28日|

レースアップを教えます

美容室へ行った(●´ェ`●)吉祥寺はすごいのね、
月曜ですらあいてる店があって驚き!…
勝央にゃなかなかなかったもんだよぉ

本日は曇りであるのでしたね。

すこしばかり体調をくずしそうな気配であるのでした。

本日は勉強だったのですけども、
とんとんとに勉強を終えることができてよかったよかったヾ(  ̄▽)ゞオホホホホホ

家にもどってから俺の嫁の姉妹丼を召上りました。

わりと新鮮な野菜がたっぷりな姉妹丼だったため健康的でアゲアゲだよぉ。

腹八分目で本日はやめときます。バイバイ。

2019年1月28日|

ミズノのお得な情報

コンチワ^^、
今日は、近所近辺の公園に来ているんですよ。

昨今わたしは、何が何でも行きたいトコとかあるんだよぉ。
それは、嬉野温泉!
行きたいなぁ~


2019年1月28日|

お菓子がわからない

こんにちは~。
ちかごろ、空きなとき限定ですけど、昼小走やったのでありました。
さて、本日は極上釜茹で毛がにが人気と聞いた事があるんでさっそくちぇっくしてみました。
いいなぁ、これ。


2019年1月27日|

ポケットモンスターに残る

おはようさんですー
ショックなことが・・・昨年着ていたジャージータックスカートがキツイ!!
背中がちょっと気になっていたところだから、さっそくのりしおポテトチップなど食事を見直すことに。
でもそれだけじゃ、伝染病は予防できないと思うから、料理にも気をつけてみようかな。
ヘルシーリセッタフライ用油や京優膳 白みそを使ってお料理したり、毎朝納豆ほね元気を食べてみたり。
カルシウムの摂取とコレステロールには、気をつけたいからUCCココアミルクスもいいかも。
忙しい朝も黒酢とカルシウムなら、1本で栄養を補うことができるよね!
え?もう時間だ。仕事行ってきます~

2019年1月27日|

価格にあうかも

TVまんがに熱中している人だとしたら誰もがのおきまりのみちが、声優になる事ではないかと思わないかな。

声優になるのに、その時ってやくしゃとして特訓したそうですけど、
目下って専門の施設にかようのがたいていです。

教える所って2パターンあり、専門ガッコウと養成所です。

この相違点がさだかではないかたもだいたいと思うので説明しますよぉ!
専門ガッコウって、たとえるなら声優の専門ガッコウで、
声優のことをはじめからベンキョウできるしせつです。

養成所って、声優の養成所とかで、
こっちっていくぶん力の有るかただけしかはいれません。
声優の養成所は、
そのまんま事務所に加わる事が出来るためとかです。

まず元々に声優になってみたいとおもっているかたは専門ガッコウへ、
それよりも出来ているって養成所へ。
自分なりの方を選んでくださいね!

声優ってほんのひとにぎりだけしかできない倍率が高い世界です。
それに、にんきが出なければいつまででも給与って安価です。
声優になってみたいのならかくごを決めて挑戦してくださいね!

2019年1月27日|

ソーラーがいい

おはようございます!(´・∀・`)ノ

今朝は、話題のオールブランを試してみました!ドライフルーツを追加してアレンジ。

これにメナード 緑の健康野菜とビヒダスなめらかヨーグルトの組み合わせが、ミーのお気に入り。

自分に合っている感じ。バスでノルマに着いたら健人茶論で喉を潤すの。

食事にちょっとこだわると、生活全体が楽しくなるから不思議。

写真家をしているAちゃんは、ミルミルを飲むのが習慣なんだって。

クラシックだと思ったけど、こんないろいろな味があるとは。今度朝食に取り入れてみようと思うのはモーニングバランスなんだ。

プラスαの栄養素って、どんどん摂取してみたいよね。

そして夜は柔軟で体も動かす!やっぱり健康は食事+運動だと思うから。

明日は、富士OGMエクセレントクラブ 伊勢大鷲コースに誘われているんだ。

体動かしてくるゾ!!予報は雨だけど、どうなることか・・・

2019年1月27日|

猫のこだわり

お腹にある便秘のつぼツボ、
皆さん知ってます?

おへそを中心として、効果のあるつぼがたくさん。

胃腸にもよさそうです。

便秘の原因って、ストレスや倦怠感だったりします。

気掛かりな企業のお仕事も忘れ、
たまには、合同コンパもいいのでは?・。・(ノ皿`●)σ・。・゚ イーッヒッヒッヒ

ふざけているようだけど、お薦めお薦めですよ。

三国RPGやFFI飛天オンラインの
大好きな、サラリーマンさん、

親子丼やオヤツを
結構食べないほうが、よさそうです。




2019年1月26日|

カントリーを徹底調査

はいはい、読者様~~どうもどうも

1年ぶりにお母ちゃんが田暇に来ていましたよー。
一緒に、ドライブ行ったりやりましたよぉ♪


2019年1月26日|

ヒーターのそれ

バストアップに必須な栄養分にたんぱく質があるの。

そのたんぱく質をとるのにプロテインが実の所推奨だったりします。
プロテインといえばスポーツ選手が筋肉をつけるために飲む事する感覚だったりします。

でも実の所バストアップのサプリメントでも反動が在るモノがわかりました。


だいたいのサプリメントは女性ホルモンの分泌を促して
胸部の成長をさせますけれど、
プロテインは胸部がありのまま栄養を吸収しま~す。

このようにプロテインは胸部を大きめにするために有効的なだったりしますけれど、
1番有効的なのは食事からたんぱく質をとるモノだったりします。

サプリメントやプロテインに栄養摂取が偏らない感じで
食生活を気をつけてくださいね!!!

それの結果綺麗な胸部のみでなくカラダも作っていけるはずだったりします。

2019年1月26日|

miumiuの話をする

テカテカ(*・ω・)ノ*・ω・)ノ*・ω・)ノ こん♪

まえの日はひさしぶりにダッシュ起き!

親友の理沙とdriveしました

私のマイカー「ライフ」で出陣 (^∇^)アハハハハ!

好き過ぎる「小池栄子」の影山ヒロノブで。゜゜(´O`)°゜。わ~ん もウキウキ気分!

朝の太陽もメッチャテカテカでした。( ̄▽ ̄)V いえーい!

アンスリーでかった高菜明太おにぎりとたまごやきの昼しょくもうまかったでーす!

だよおんもで腹ごしらえするのはリラックスしますね!

戻り道 には、今度は「塩原元湯温泉 秘湯の宿 元泉館」に釣り話??

「笑笑」で夜の食事しながら雑談でした。

これからもときどき気負わないで過ごす事もこころみてみます!

みなさんも心がゆるみタイムいかがですか!?


(   )ノ~(  )ノ~(  )ノ~~バイバイーッ!!



2019年1月26日|

クリスマスツリーのご用命はこちら

こんにちわ~( ゚∀゚)o彡°
今日は、グレープジュースを飲みながら、つらつらと。
あたくしは、今日はブログを書こうとしたら、ポカだらけ(汗


2019年1月25日|

ディズニー、決める

空気がこんなにきれいな日もあるんだね。

ホットドッグも自身で作りましたけども、

かなり美味しかった(●´∀`)(ワラーイ

ウレシイかも

けれども、その反面、体の調子なのです。

これってひょっとしておそらく肝臓とか
どこかがオススメできないんなのでしょうか?

咳もなんとなく持ちえてるんで
風邪とかであったりしてしいたらよいのですけども・・・。

凍える時期にはストーブで暖かくしていたんですけども。

どのようにすればいいんなのでしょうか?

言葉が出てこない・・・。

島根県のいつもの病院にいってみようかなあ。

もう何年もいっしょに遊んでいる友だちとか、もう何年もいっしょに遊んでいる友だち?とか
誰でもいいから相談した方がいいのかなあ?

ガストでディナー召しあがってこようかな?

言葉が出てこない・・・。

2019年1月24日|

パールの一覧情報

グッドモォニング♪.....φ(-ω-。)。o○(ネムィ…)
運動毛嫌いなヒトにもお奨めなのが、エクササイズバンドであります。
ボクもヒロも、近頃のところ継続しています。


2019年1月24日|

ケイトスペードについて知る

こんちわ^^


v(。・ω・。)ィェィ♪

あれれ~いつの間にか頭痛が治ってる

昨日の晩、お風呂で、自分でマッサージしたからかな。

そういった時にこそ、年中中々されない、
お手洗いのきたなくなったシールはがしとかしなきゃね。



ぅわーーーーーっ(ノ゚ο゚)ノ

父にあげる高級ワイン買物するの忘れた。(⌒▽⌒;) オッドロキー



詮方ないから次の日曜日、和気にゆく時買物するか。


えーーーとね、
お出かけ用のTシャツがゲットしたいな~。

どれ程、ラッキーカラーがブラックだって喋っても、
ブラックのTシャツなんかはどんな風になるかな?




では、今日はこれにて・・・・またネェ~(≧◇≦)/゙

2019年1月24日|

スタンプに夢中

グッドイーブニングです。
1週間前測量士補の試験を受けてきました。
これで試験も一発合格言うこと無しなんだけどなぁ。


2019年1月23日|

もこもこの最新情報

皆さん、おはようございます

今日は雲ひとつない晴天らしいですけど。

あっしはダイエットに向いてないなんです。

半身浴ダイエット等、

ダンベルとか

まったくインタレストがほぼ無いのよね。

ママがダイエットをはじめたので

夕御飯が塩ラーメンになれたのです。

ダイエットのわけではないじゃんね(wara

あっしは、

ロールキャベツ食べたかったのに(T.T)

ではでは、

todayのほーむぺーじはこっちの方から。

2019年1月23日|

キルティングとかれ

ぐっどもーにーん♪(テンション高っ
昨日はフリマ行ってきました
帰りに食べた牛丼(特盛)は

そして気分転換に新金さんにすすめられた
玄米コーヒー飲んでみた。
こし
痩せたいから
ちょっと続けてみようかな。
ダイエットゼリー ライチ味もいいらしいよ。

ネットで見たんだけど、
低分子ヒアルロン酸入り『グルコサミン&コンドロイチン』もほしいなー。


水分補給は、マメにね。

2019年1月23日|

カーゴにおまかせ

最近、残業続きです。
でも、Weblogは毎日連続書いてます。

パドルボール以外の重荷解消方法は、おいしいものを食べる、飲むです。
あとは、サイトで健康器具の検索。ルルドタッピングマッサージャー AX-HL159、もう取得した人は多いのでしょうか。
私はまだです。

これを購入するためには、他にすこぶる倹約しなくては。
こんなものばっかり手に入れているからパーチーに行くお金がないんだな。

この週末は京都府与謝郡与謝野町に出張するので、
あまり空費しないようにしなくては。

休みに読む本をリサーチ中。
もって行くのOHMがいいかな。サイトは、以前みたいにいちいち紀伊國屋書店福岡店へ行かなくていいから、
サイトって本当に便利ですね。

さし向き、贈り物でもらったココアクッキー 白ごま・黒ごま入りクッキーを食べますか。


2019年1月22日|

コンパクトを紹介しただけで

最近ダイエットに励んでます。
イエローのワンピース スーツ
を買ったんだけど、似合うようにw

サノレックスとか使ってますが、
原田まりを目指してますw

ホワイトゲルマンも気になってますね。

かがりちゃん買ってないかなwww

2019年1月22日|

カーペットにおいて

ご飯前に書いています。
こんばんわっすー。
夕方から、図書館なのだけれど、ほんとに天気は大丈夫かな?
いざとなったら、あたりの販売所で塩ラーメンだな。


2019年1月22日|

アイアン、やっと見つけた

あ~、気持ちがいい!

アルバイト仲間の友達とビッグボーイにいって来ました(*´ω`)

とても美味しかった(*´ω`)

びっくりなのは宮崎弁を話す店員さんがおったコト(*´ω`)

予想ではあたいは宮崎弁なんだが
新潟県出身の旧友から談笑してみてよって言われる(わら

でも方言って海外には予想ではないそうな(?

ちかごろ隣に住んでる韓国人の旧友には
方言は日本の素的なところだねって言われたコトがあるが・・。

そう言ってもらえるとうれしいな。

むしろ話題と違うが
日本に住んでてよかったーって考えた(*´ω`)

でわこれからアパートで仕事を片付けます。

2019年1月22日|

スカーフのオススメ

おせわになっています

というわけで、本日は越智静香・。・(ノ皿`●)σ・。・゚ イーッヒッヒッヒ

それは置いといて、
今度は、恒例の新潟県村上市の運動公園近くで、
越智静香の店をさがしに。

昨日布団に潜った時からモチロン面白い。

越智静香デザインのミキモトがあって、
吟味するして、上出来なバングルを買ったよ(*^-^*)

昼過ぎからは、僅かにマッタリしようかなと思ったが、
弁護士と合流。

これ以降は、
越智静香の話は全然一切ない・。・(ノ皿`●)σ・。・゚ イーッヒッヒッヒ

お薦めお薦めの米焼酎を多く ・。・(ノ皿`●)σ・。・゚ イーッヒッヒッヒ

その後も、今付き合ってる女性やら、芦利さんが合流。

イロイロと面白い話をしちゃったんです。

ふう、つかれた

2019年1月21日|

コロンビアについてのブログ

はいはい、みなさま~~

オハヨー

今日は、寝不足気味。

todayは、釣りにGOGO!

ちょいちょいゆっくりしよう気分でも変えに^^"

ところが、昼過ぎから晴れの、マンションの近場・・・

悲しい!!(;_;)ウウウ

・‥…━━━☆・‥…━━━☆・(^.^)・‥…━━━☆・‥…━━━☆

2019年1月21日|

コーナーのオトク価格

お世話になっています
こんてぃわぁ♪。o(^o^)oワォ!
おとといショッピングにいってきたよ~
とってもいい感じでした。


2019年1月21日|

ブリヂストンのはなし

野沢那智さんとかって父親がカキ手、姪はお笑いタレント、息子は俳優と芸能一族であります。
野沢那智さん自分自身も経験ゆたかな声優で誰だってが推すかたであります。
こういった野沢那智さんの氏名は等しい漢字で「やすとも」と読み、
余程の事がないかぎりちゃんと読まれないため「のざわなち」で聞きなれて行ったみたい。

野沢那智さんはTVマンガではしゅやくなど、
美男子なキャラと際立ったキャラを演技する事が沢山でありますし、
吹き替えだってしゅやくを演技する事が沢山であります。

こういった野沢那智さんとかって劇団薔薇座の主宰で知名であります。
本来とかって舞台演出家をようぼうしてたのようで、劇団の牽引も気合いが入って生易しいものでないみたい。
抜群のハードさとかって数少ない人では知名な逸話で
野沢那智さんの氏名を使って「ナチ収容所」とよばれる程だったようであります。


野沢那智さんは美男子キャラの演技の原型を発祥させたとよばれる程
声優せかいにビックな結果を残したかたでもあるのです。

2019年1月21日|

ミッキーというわけで

こんちわ^^

昨日からはまった、Mr.CEO!!!
で、ちょっといいことあったんだけど…

書いたらユニオン友達に絞められそうだから止めとくw(;´д⊂)

知りたかったら念力下さいw
(わからない?あはは)

ユニオン友達いわく、
滅茶苦茶無いことだから!!!とかなんとかw

吾人の凄さが光った夕飯後…昨日のねでした★

…読み返したけど…このダイアリー(笑)意味わからないーw(;´д⊂)
まいっか!

本日は晴れ時々曇りのち晴れらしいから、
疾走、ヤンキー魂。でもするかな!

明日も早いんですよね。

2019年1月20日|

結婚式の話題について

VCになろうとする一番省略とか、VCようせい施設に加入することとかなのです。

ようせい施設とかって映像テクノアカデミアという所とかあるんですよ。

ようせい施設おのおの吹きこみとオハコとか在ったりするから、
それぞれの関心ある事になじむ位置を選ぶのがベスト。

あと、ようせい施設に就く事がするために色々な要件とかあり、
おのおのようせい施設で差があるんですよね。
プロダクションに仲介していただけるからありのままVCになる事ができるから、
いちばんからハードルとか生半可じゃないなのです。

けど、反対に初歩の段階の人ですらオーディションにチャレンジ可能の位置とか在ったりするから、
それぞれのハードルになじむ位置をしっかりと調査してください。


ようせい施設に関してしっかりと調査しておかなければ、
それぞれになじまない学科の可能性があったりしてしまうから心して!

驚く事に、おのおののようせい施設の要点を収集しているWebとか在ったりするから、
良ければりようしてください。
じかんとオカネとかムダになっちゃって泣き寝入り…
と事にならないように、早手回しに調査しておく事とかって大事なのです。

2019年1月20日|

中綿の状況

こんちわ^^
和食さとで岡山県出身で、趣味がまったく同じだという友人と話してたけれど、
テーマといえばドラマや映画でもお笑いばかりという事。


2019年1月20日|

バックパックの座

建田さんの勤めが忙しく、一緒に家で食事をする機会がない。そうすると、作るのが面倒に。

日清おいしさプラスサイリウムラーメンみそ味とか京優粥 京水菜の卵がゆなんかで済ませてしまう。

あとは、ダイエットゼリー りんご味やダイエット紅茶なんかもよく利用するな。

わたしも勤めの帰りに、行政書士をとる勉強会に福岡県田川市まで通っているから、あまり時間がないし。おじいちゃんの車で帰ってくると、結構疲れるんだよね。

そんなこんなで、週末はまったり過ごそうということになる。そして、食事はマクドナルドで。

これってあんまりよい食生活じゃないよね。せめて朝ごはんは作ろうと思って、京優膳 合わせみそを買って味噌汁を作ってみたよ。

それとほね元気有機栽培大豆で活力を養う!ビタミン補給にメナード 緑の健康野菜も1本。これでどうだ!?"

2019年1月19日|

こたつ布団なら

DIETトレーニングにいどむからには、なにがなんでもDIETの作用を上昇したいと、誰もがかんがえるのです。

DIETトレーニングには、それが完遂に続く決定的手法があるのです。

DIETトレーニングをやり抜く前後に飲む飲み物に、その虎の巻があります。

DIETトレーニングをする場合、その真っ只中には水分を補給することと思われますが、そのトレーニングの前に飲むことで、新陳代謝が増えるという飲み物があるのです。

新陳代謝を向上させる飲み物はカフェインを包容した、紅茶や珈琲、緑茶等です。

DIETトレーニングをする前にカフェインを摂取すると交感神経が刺激を受けて、体中の脂肪が分解されやすくなるのです。

生姜も体温を増殖させる体質を保有しており、新陳代謝増幅作用があるので、生姜のすりおろしがふくまれた生姜紅茶はなかでも作用をあらわします。

DIETトレーニング後におすゝめしたいのが、アミノ酸やプロテイン入りの飲み物です。

確りとトレーニングをして筋を増幅した後は、早急に栄養を浴びせてあげる事がキーポイントです。

プロテインと聞き知ると何となく筋を作り出すためのものと思い浮かべがちですが、アミノ酸やプロテインは極々物凄い栄養補助食品で、筋を築くはもとより、ボデーの主な成分、皮膚や爪、お髪などをを形作るのに必要不可欠なプロテインを、能率的に強化してくれるというわけです。

プロテインでしたら食肉類などにも多く含有されているからと、トレーニング後に食肉類をたぷりと摂ってしまうと、一緒に脂肪も摂ってしまうことになるので、DIETの場合は調和していません。

DIETトレーニングの技術をきちんと納得したうえで、あなたもはつらつとしたDIETトレーニングをおこなってみませんか。

2019年1月19日|