セラフの価値

セラフの価値

出沼さんがダイエットシェイク コーヒー味で肥満予防って頑張ってる。

でも、筋トレとか運動しないんだよね。それってどうだろ?やっぱり、しっかり食事してしっかり運動。

私は、岩盤浴を始めたんだ。そしておなかがすいたら寒天ダイエットゼリーを食べる。

結構おいしいよ。でもこれを食事に置き換えるのはどうかな・・・

トルクメニスタンにいたとき、ホストファミリーの家ではマザーもファザーも本職から帰ってきて、一家団欒。みんなで食事をおいしく、これが一番健康によいと思う。

週末はみんなでおでかけそして筋トレも一緒にしたりしたな。

そういえば、来月はマザーの誕生日。

ASH アッシュ ローカットスニーカー 36732 レザー 黒 イタリアサイズ41を依頼して送ろうかな。
それともバッグ好きだから、がま口 バッグなんかどうだろう。

ネットでpierre cardinを検索してみよ。
でもそうすると私が欲しくなっちゃうんだよね・・・
危険だ。。。
XOXO、ゴシックガール

2015年3月 3日|