ケーブルがいいと

ケーブルがいいと

バストアップにたんぱく質をとることが善いだよ。
良質なたんぱく質だといちだんと結果が大きく成ってくるよ。

たんぱく質をとるには納豆といった物が効率的といわれています。
けど大豆食品の、殊に納豆は好き嫌いが分かれる食品で、
バストアップとは関係なくたんぱく質だけ
栄養補給剤を飲んでいる方とかほとんどそうだよ。

けど栄養補給剤からよりも出来る限り食品からとったほうがスタイルには善いので
出来る限り食べるのを頑張りましょう。


ギャクにバストアップしたいためといって
納豆ばかり食べてもあんまりいくないだよ…

たんぱく質に限らず炭水化物など等他の栄養もありますので、
均衡が悪く成ってくるよ。


また、納豆など等に組み込まれてるのは植物性たんぱく質だよだが、
はたまた動物からとれる動物性たんぱく質も在ったりするので、
均衡に気をつけましょう。

2015年3月15日|