ホームベーカリーからはじまる

ホームベーカリーからはじまる

(´Å`)ノ【☆゚+.おはよう゚+.☆ 】

今朝は、話題のサイリウムコーンフレーク プレーンを試してみました!ドライフルーツを追加してアレンジ。

これにファイバーインと飲む豆乳ヨーグルト仕立の組み合わせが、私のお気に入り。

自分に合っている感じ。お母さんの車でノルマに着いたら京優茶 緑茶で喉を潤すの。

食事にちょっとこだわると、生活全体が楽しくなるから不思議。

騎手をしているAちゃんは、ジョア白ぶどうを飲むのが習慣なんだって。

クラシックだと思ったけど、こんないろいろな味があるとは。今度朝食に取り入れてみようと思うのはオリゴで元気なんだ。

プラスαの栄養素って、どんどん摂取してみたいよね。

そして夜は腕立てで体も動かす!やっぱり健康は食事+運動だと思うから。

1週間は、セントレジャーゴルフクラブ亀山に誘われているんだ。

体動かしてくるゾ!!予報は晴れだけど、どうなることか・・・

2016年1月22日|